很多人都不明白，说好慎自己一直都很尊重头发---没烫、发及没染、腰提WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91bop%20cranes没有。前却劝谨

若要想让年轻人投个票，让人选择地球上最应该消失的狂掉生理现象，而脱发却一定榜上有名。说好慎

但事实上，发及让亿万名少男少女焦虑不已的腰提脱发，多数都属于“雄激素性脱发”。前却劝谨

虽说叫雄脱，让人但它却不分男女，狂掉WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91bop%20cranes连女性都放不过。说好慎

说好的发及长发及腰？每6人中就有1人脱发

据国家卫健委所发布数据显示：截至目前，我国一共有超过2.5亿人遭受脱发的腰提困扰，平均每6人就有1人脱发，大批90后遭受脱发所困扰。

尤其是男性，很多男性一到了中年就会面临脱发的问题，有的人甚至发展到了谢顶的程度，使人在同龄人面前显得更加衰老。

这让许多男性都感觉到特别苦恼，原本阳光、帅气的自己竟然因为脱发而变成年轻人口中的“油腻大叔“，这到底是什么原因引起的？

1、遗传

临床上有70%的男性出现脱发的现象，都和家族遗传有关。

比如男性的父母或者其他直系长辈出现脱发、秃顶的现象，其后代受到遗传的概率就比较高。

2、激素

男性体内的雄激素分泌量过多，局部的毛囊对雄激素比较敏感，就有可能出现毛囊萎缩、逐渐变小的现象；

导致毛发脱落之后生长的速度很慢或者无法再生长出来，使男性出现头发稀少和秃顶的现象。

3、习惯

有的男性平时比较喜欢吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，再加上喜欢抽烟、喝酒、熬夜、工作和生活的压力比较大之类的因素，都会引起男性的内分泌变得紊乱，使激素失调。同时肾脏功能也变得越来越差就容易引起大量脱发。

如何改善脱发现象？

第一、加强头发的护理

男性想要避免脱发过多在平时就要好好呵护自己的头发。

比如梳头的时候，要避免过度用力，以免刺激毛囊组织；还要改变梳头的方向，不要总是从额头往后面梳头或者单方向从左往右、从右往左的梳头，以免局部的头发变得稀疏和发际线上移。

在洗头的时候，不能使用温度过高的水和刺激性过强的洗发水。即使每天洗头，也不能次次都使用洗发水，以免毛囊组织受到过度的刺激后，无法顺利生长头发。

第二、经常按摩头皮

头部的皮肤上有着大量的毛囊组织，毛囊保持健康就能顺利地生长头发。

在平时可以适当地对头皮进行按摩，有助于促进头部的血液循环，使头皮得到充足的营养供应，毛囊就可以更好的生长头发。

需要注意的是在按摩的时候要使用轻柔的力度，不要过度用力，以免损伤毛囊。

第三、规律作息时间

有的男性承受着比较大的压力，精神长时间处于紧绷的状态，再加上晚上经常熬夜，就会导致身体得不到充足的休息，还会引起内分泌变得紊乱，导致脱发的情况发生。

出现这种情况后，男性要尽可能地调节好自身的情绪，缓解压力，晚上按时睡觉，让身心得到放松才有助于内分泌恢复正常，脱发的现象就能得到改善。

第四、保养好肾脏

肾主皮毛，男性若是想要拥有一头乌黑的头发，就要尽可能地使肾脏功能保持正常。

在平时可以多吃一些黑色的食物，比如桑葚、黑枸杞、黑芝麻、黑豆等食物有助于肾脏细胞的修复，在平时还要养成主动喝水、不抽烟、不喝酒、不滥用药物之类的习惯才能维持肾脏健康。

如果男性已经出现了头发大量脱落、秃顶的现象，也可以到正规医疗机构就诊，请医生根据自身的情况用药治疗，也可以选择毛发移植的方式来使自己的颜值有所改善。

当然，毛发移植有个最大的副作用----贵！

所以，假发不免是一个好的选择！

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