对于背奶妈妈们来说掌握好挤奶的三部曲手法是第一步，而第二步要做的背奶就是如何正确的储存母乳，这一点对于宝宝能否吃到卫生干净的妈妈母乳%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91best%20portable%20ham%20radio%202024母乳也起着非常关键的作用。

背奶妈妈攻略：母乳正确储存篇

母乳的攻略存储是需要特别注意的，一般母乳的正确储存时间取决于储存方法，可以参考一下这些基本的储存准则：

母乳的存储方式

1、通常常温条件下（25℃左右），三部曲母乳可以保存约4小时，背奶如果宝宝4小时内能喝上奶，妈妈母乳那就可以常温保存；

2、攻略在冰袋里保存，正确新鲜的储存母乳在合格的冰袋里储存时间长达24小时；

储奶袋存奶小贴士

• 1不要存满，防止冰冻后袋体因为结冰胀破；
• 2最好分装成不同容量的三部曲%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91best%20portable%20ham%20radio%202024小份，可以从60ml到120ml各个数量都存一些，背奶方便日后根据孩子的妈妈母乳食量喂奶，避免浪费；
• 3用记号笔写上时间，防止过期。

3、冷藏状态下，研究表明在4℃左右，母乳可以保存48-72小时。但冰箱开开关关，会导致温度不稳定，所以最好不要超过12-24小时；

不同情况下母乳存储时间表

4、零下18℃的冷冻条件下，母乳可以储存3-6个月；

5、低温冷冻（零下20℃），母乳可以储存6-12个月，但在6个月内使用冷冻母乳是最佳的。

注：请记住，研究表明，母乳存储的时间越长，无论是在冰箱还是在冰柜，母乳中维生素C损耗的就越大。

还有母乳会随着宝宝的生长需求发生变化，宝宝刚出生时的母乳可能不能完全满足他几个月大之后的需要，所以建议不要冷冻太久。早产宝宝、生病或住院的宝宝，储存指南可能会有所不同。

母乳正确的保存和使用步骤

要注意的是，不要把母乳放在冰箱门上或冰箱门附近，因为频繁开关冰箱门会使得这个区域的温度不稳定。另外还要注意，母乳要尽快和其他食物分开储存，避免污染。

无论怎么存储，自产母乳也是有保质期的哦，最长半年就不要再给宝宝吃喽，而且是冷冻半年哦，如果解冻了，也热过了宝宝没吃完也不要再吃了，就要倒掉了。

正确的挤奶手法步骤篇(一）

母乳怎么正确储存篇(二）

冷冻母乳的正确解冻方法篇(三）