在这个暑假“燃”到顶峰，杜海刚参加《真正男子汉》时，涛成图杜海涛身高183cm，功瘦WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91plain%20football%20jerseys196斤，身斤帅气是变身个名副其实的“胖子”，节目还未播完，超级杜海涛已成功瘦身20斤，型男形象和气质完全不一样了。杜海

杜海涛瘦身变帅气型男

　　日前，涛成图杜海涛现身长沙，功瘦成功瘦身的身斤帅气他也变身超级型男，自信满满的变身拍摄起了写真。 西装革履、超级WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91plain%20football%20jerseys瘦了一圈的型男杜海涛在拍摄过程中尽显“霸道总裁”范儿，而一组在厨房拍摄的杜海场景也是味道十足，连吃东西模样都变得性感有范，据杜海涛说参加完《真正男子汉》，他更加深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功，而他还透露了自己的减肥秘籍：就是建了一个“不跑步会死”的群。 据杜海涛介绍，群里的的规则是每个人每天都必须在群里“打卡”，如果没有打卡，就要在群里给大家发红包作为罚款。参加完《真正男子汉》的杜海涛，展现出超乎常人的坚持和毅力，迄今为止，“群主”海涛还没有发过一回红包。

　　现身长沙拍摄写真的杜海涛也引来众多路人的目光，见到瘦了一圈的杜海涛，大家纷纷惊呼“不敢相信！”就连湖南台里的化妆师也惊讶地表示：“海涛好帅，好有男人味啊！都不像他了！”生活中的杜海涛开朗阳光，有着东北人标志性的“热心肠”，没有明星架子，爱开玩笑，常常与大家打成一片。拍摄写真到中午饭点时，杜海涛亲自帮两名工作人员拿煲仔饭，幽默风趣的语言引来大家频频爆笑。

　　目前，杜海涛最大的爱好就是跑步，甚至到了痴迷的地步，他总是利用每一分每一秒的时间做运动，即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙，也不忘到跑步机上进行跑步运动。“我今天还没打卡呢！”正在健身的人们看到海涛，表示“看到你，我们更有动力了！”健身房的经理看到“拼命”的海涛，更赞扬道“海涛是健身人士的榜样啊，大家都应该向你学习！”

原標題：杜海濤瘦身20斤自曝減肥秘籍：不跑步會死