發(fā)布時間:2025-12-20 00:12:28 作者:qogli 點擊:46 【 字體:大中小 】
21年前的苏炳12月9日,15岁的添退苏炳添从普通中学进入中山体校训练,就此开始了一段传奇之旅。役专也找%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91acrylic%20sealer%20spray21年后的访突12月9日上午10点10分,作为男子100米亚洲纪录保持者的破过他正式宣布退役。巧合的极限极限是,对于苏炳添而言,到过“1010”既象征着他职业生涯10次跑进10秒大关,苏炳也代表着他与爱人林艳芳10月10日的添退结婚纪念日,在今天之后,役专也找这个数字又有了新一层的访突含义。
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宣布退役前夕,破过苏炳添在广州接受了人民日报的极限极限专访,谈到了全运会“最后一舞”的到过台前幕后,也回忆起漫长职业生涯的苏炳点点滴滴。他对“小孩姐”陈妤颉等年轻选手有何期许,对自己的未来工作又是如何展望,都能在本次专访中找到答案。“希望在离开时大家能记住我的名字。”苏炳添,讲不出再见。

12月6日,苏炳添在广东二沙体育训练中心接受人民日报记者专访。(本报记者 刘树松摄)
01
“跑到跑不动真的很难”
问:现在的心情是怎样的?
答:很轻松。比完全运会之后知道自己可能不用再接受系统的训练,不用还像以往那样每天要去重复做一件事情的时候,整个心态都放松了。当然还会有一点点不习惯,因为我们每天的训练时间是很固定的,我有时候突然会想,是不是要去训练了?结果发现睡醒了不用训练了,还可以再躺会儿。%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91acrylic%20sealer%20spray最近队友们都放假了,但我现在还要回到学校里面,包括暨南大学体育学院的发展,以及苏炳添速度研究与训练中心的项目,还有很多事情等着我们去做。
问:为什么会在十五运会后选择退役?
答:这届全运会在我的家乡举行,对于一个运动员来说,如果有一场大赛能够在自己的家乡举办的话,我相信无论是谁都会毫无保留地想要坚持下去。其实能够坚持到全运会比赛结束,对我来说也完成了自己的目标。毕竟我的身体状况和年龄也摆在这里,已经没办法像以往一样在百米赛道上奔跑、为国争光了。但我知道就算再不舍,也总有一天会离开这个跑道。因为我的工作岗位肯定是要逐渐变化的,我不可能一辈子都是一个运动员,而且就算不再是一名运动员,我也还可以在体育领域为田径运动做不同的努力。
问:全運會“最后一舞”,有哪些畫面還記憶猶新
答:更多就是在等待出场的时候。那时候会想,如果参加这场比赛还是巅峰的自己,能够在家乡,在这么多人的见证下跑一枪自己的巅峰水平多好,但是已经没办法去做到了。除了等候进场的时间觉得比较漫长,一进场之后我觉得很多事情都进行得很快,好像一下子就结束了。我原本想把接力棒当成宝剑,在介绍第一棒时“拔”出来,但是没有找到机会。当天现场来了非常多热爱田径的朋友,总要离他们近一点,让他们能够看到,所以我跑完第一棒之后又绕场跑了一圈。跑完一圈之后我本来想把鞋举起来,结果工作人员递给我一个麦克风,我就顺手把跑鞋挂在手上了,完全没有事先计划。

11月20日晚,第十五届全运会田径男子4×100米接力决赛后,苏炳添向全场观众致意。(本报记者 陶相安摄)
问:您認為自己做到了“跑到跑不動”嗎?
答:真的是做到“跑到跑不动”了,我现在都有点后悔当时说这句话,因为虽然是做到了,但是这个过程真的很难。2023、2024年身体状况是最困难的,今年四五月份还会偶尔伴随乏力的情况。我一直跟团队说,都不知道怎么能够坚持到比全运会,能不能放弃?但是后来想都已经要比赛了,还是要坚持下去,就这样不断鼓励自己,最终真的还是坚持比完了全运会。这次的坚持和以往的坚持还不一样,以往就是再苦再难的训练我坚持下来就好了,而这一次因为身体状况多少有些有心无力,不过这段经历也给了我很好的回忆。
02
“记住错误才能迎来高光”
问:當初為何選擇短跑?
答:应该说是短跑赛道选择了我。我初二的时候选入了学校的田径队,当时的体育老师也在摸索我应该练什么。800米练过一堂课,老师说你不行,练不了这个。第二天我去练跳远,练完了他也说你不行。老师也不知道我该练什么,他说刚好100米没有人练,你去练一下。然后我测试了一下,一跑就跑到11秒7,其实我也不知道这个成绩是什么概念,但是老师说不错,我就开始练了这个项目。当时有一个市运会,比完之后我就被市里面的教练发现了,然后就到市体校,才知道还有个省运会,平台之外还有平台。我不可能一开始就说自己要打破10秒,要进入奥运会决赛,每个阶段都有自己想要做成的事情,要一步一步实现。
问:運動生涯里有哪個瞬間格外難忘?
答:我会说是2013年的莫斯科世锦赛半决赛,那场比赛张培萌跑了10秒,而我因为抢跑被罚下。那一年可以说是中国男子短跑高速发展的元年,张培萌在跑10秒整之前还跑了一个10秒04,打破了我之前10秒16的全国纪录,压力就来到了我这边。当时他是在广东肇庆打破的全国纪录,一个很爆炸性的成绩,我完全没有做好对战的准备。但是运动员都好胜,我也想赶紧做出回应。当时广东队请了一个专门带我们训练体能的外教,他教了我几个动作,我就疯狂地不停地去练习。过了一个半月左右,在北京鸟巢举行的挑战赛,他跑了10秒09,我跑了10秒06,两个人的成绩互相飚起来了,我估计张培萌当时也有些吃惊。那一年其实对于中国短跑后面十几年的发展都有很深远的影响。后来那年的世锦赛上,张培萌跑了10秒,而我因为抢跑没有发挥自己的水平,记忆犹新。
问:原本以為您會說東京奧運會?
答:东京奥运会那次是让人感到开心、光荣的,但这其实并不是运动员记忆最深的事情。反而是错误更令人印象深刻,因为只有记住发生的错误,才会让你在未来有更加高光的时刻。当时虽然说不是我有意去抢跑,但是毕竟还是抢跑了,对我大半年时间的起跑都有很大的影响,那段时间我特别害怕听枪,怕自己抢跑,心里会有阴影。但是没有办法,所以以后每一次只要是训练起跑课,我就一定要叫教练打枪,通过更多重复练习慢慢让自己的信心再次建立起来。记住当时的错误,让我知道以后自己应该怎么去做,怎么去把自己的运动生涯规划得更好。
03
“永远都有下一个极限”
问:您如何看待極限?
答:我一直认为极限都是自己所框出来的,其实我觉得人是没有极限的,我们都可以大胆去想,大胆去做,这样才能越做越好。就像现在的高科技机器人不断发展一样,我们为什么不能把自己变得更强?让我们的想法更加大胆呢?其实,我的成绩也是在自己的体育生涯当中大胆去闯、大胆去尝试出来的一个成果罢了。我突破过极限,我也找到过极限,我觉得永远都可以有下一个极限的存在。
问:三屆奧運會對您有何不同意義?
答:2012年伦敦奥运会,我是一个人背着包去比赛的年轻运动员。当时是一次很好的学习机会,我的第一个目标就是去看看别人是怎么做准备活动的。我当时跑了10秒19,离自己10秒16的全国纪录不远,给我感觉就是在和高水平对手较量中我也能跑出相对高水平的成绩,这对我未来成长还是有很大帮助的。到了里约的时候,之前我已经跑过9秒99了,当时也一直在翻看前几届奥运会、世锦赛进决赛的成绩。最后半决赛我跑了10秒08,第12名还是第13名,当时我就想,哇,怎么感觉自己其实有机会能进决赛。所以说从那一刻起就埋下了一粒种子,让我期待有一个机会,在奥运会那一年可以没有伤病、毫无保留地备战一次。东京奥运会不必多说,我成为了中国第一位进入奥运会决赛的男子百米运动员,也打破了亚洲纪录。

北京时间2021年8月1日晚,苏炳添在东京奥运会男子100米半决赛中跑出9秒83的成绩闯入决赛,并创造了亚洲纪录。(新华社记者 吕小炜摄)
问:您認為自己為中國田徑留下了什么?
答:我们在海外训练、比赛,学习到这么多的经验,包括自己摸索出的训练体系、方法,我觉得可以给更年轻的青少年运动员借鉴。此外还包括梯队建设等方面,也能够让他们不同程度地学习和摸索。我的训练方法可能并不适合每一个人,但是他们也可以从中学习借鉴,看看是否可以用得上。现在我虽然离开了自己心爱的钉鞋和跑道,但是以后还会继续从事体育工作,为推广体育事业能够做出自己应有的贡献。另外也想通过自己在暨南大学所打造的苏炳添速度研究与训练中心,能够帮助到更多喜欢体育的青少年。
04
我曾想跑到40岁”
问:您之前想過自己退役時的情形嗎?
答:我會在什么情況下退役?我以前真的想過這個问題。我原本的設(shè)想是遇到嚴重的傷病或者到了真正退役的年紀(才會退役)。其实我曾经想过的是,练到大概 40 岁左右,因为我一直很关注C罗、勒布朗·詹姆斯等体坛巨星,他们为什么能够在40岁的年纪还可以创造这么好的成绩?我也一直去了解,其实国际范围内有很多男子短跑运动员都在35到38岁的时候才退役,他们也能够保持一个比较好的竞技状态,在职业生涯末期,他们都还可以跑到10秒10或者10秒20以内。但是这两三年我的状况直线下滑,最后坚持到全运会后退役,和之前的设想还是不太一样的。
问:就是說您其實希望多跑幾年?
答:我想多跑幾年,并不是說我真的想跑。而是2020年的時候,我跟一些學(xué)者在探討,我问我們中國的運動員現(xiàn)在最多可以練到多大年紀?他說目前田徑徑賽方面沒有什么可借鑒的,大部分都是20多歲就退役了。我想那最老的不就是我了嗎?我當時都已經(jīng)31歲了,我還在跑。其實也是我自己在找一個借口讓自己練下去,尋找堅持下去的一個理由。沒有的話,那自己就是最好的例子,我想通過自己去探討一下,我們能不能夠也練到三十五六歲或者更老,不過最后自己沒有完成下來。對我來說,2022年33歲時跑了10秒15,自己能夠堅持一年,就是成功一年。
05
“离开时想看到更强的人出现”
问:會有下一個蘇炳添出現(xiàn)嗎?
答:肯定會有,肯定有下一個人會比我更強。因為現(xiàn)在整個的訓(xùn)練手段、方法、理論都跟以前相比有了長足的進步,更多更先進的醫(yī)療、康復(fù)手段也都應(yīng)用到了體育領(lǐng)域里,能夠更有效地去幫助一些運動員解決身體情況方面的问題。再加上現(xiàn)在營養(yǎng)保障、場地設(shè)施跟以前相比也是有很大的提升,所以說突破肯定是可以的。就是要看運動員,我覺得運動員是最重要的,他想突破10秒我覺得不難,但是突破10秒之后再繼續(xù)堅持下去,在成功之后再堅持下去,我覺得是最難的。
问:看到下一個蘇炳添出現(xiàn)會是什么心情?
答:我肯定是很欣慰的。但首先我要表明,如果我还是运动员,还是不想有人打破我的纪录,我还是想成为最强的那个人。但是如果我离开了跑道,其实对我来说就已经无所谓了,因为曾经在属于我的时代我已经是最强的,那么离开的时候我肯定是想看到有比自己更强的人出现。
问:對于新生代運動員有何期待?
答:其实很多年轻运动员我都有关注,我觉得他们都非常年轻有为。特别是陈妤颉,在不到17岁的年龄可以跑出11秒10的成绩,这个成绩已经不止国内一流,在亚洲都是一流,如果再快0.1秒多,比如跑个10秒95、10秒96,甚至可以进奥运会决赛。所以说,在她目前的年纪,还有很大发展空间值得我们关注。我觉得未来应该给予这些优秀的年轻运动员更多支撑、辅助和保障,让他们在这个基础上更好地发展,而不是说把压力给到他们身上。每一代运动员发展的轨迹都不一样,我们所要做的就是给予足够的保障,而不是限制他们的天性。
采访:刘硕阳、尚丹、王梓、刘树松、王亮
图片:本报记者 陶相安;新华社


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