对于月经规则的最新女性来说，通过月经周期记录能推断排卵期，排卵一般情况下在下一次月经来潮前的期的窍WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91overhead%20crane%20training%20video第14天为排卵日，排卵日的计算经前5天和后4天为排卵期，因此在月经来潮前的快收10-20天左右时为排卵期，而对于月经不调的藏月女性则可以通过基础体温的测定来推测排卵期，推测在排卵以后在孕激素的调算作用下基础体温可以升高0.2-0.5度，所以在一起体温上升的有诀时候就是排卵期。

排卵日前5天和后4天为排卵期

最新排卵期的最新计算方法

排卵期最常使用的计算方法就是通过月经周期推断，但这只适用于月经规律的排卵女性，其实计算排卵期的期的窍方法有好几种，可能很多人都不知道，计算经大家可以了解下2024最新排卵期的快收计算方法，如下：

1、藏月观察宫颈黏液

阴道分泌物的调算WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91overhead%20crane%20training%20video主要成分是宫颈粘液，在月经中间即排卵前1-2天分泌物不仅增多，而且像鸡蛋清一样清澈、透明，用手指尖触摸能拉出很长的丝，当女性出现这样的分泌物就表示马上要排卵了。

在排卵期体温会上升0.5 ℃

2、测定基础体温

女性的基本体温和生理周期一样有规律，从排卵日到下一个月经体温会升高0.5 ℃，对于排卵期体温变化不太明显的女性可以多测几个月经周期，这样就可以掌握自己排卵的规律。

3、感受下腹部疼痛

一般在排卵的时候，女性的下腹部会出现隐隐作痛的现象，这种疼痛的感觉就是排卵的信号，所以出现这种情况时也正是排卵日。

计算排卵日最准确公式

计算排卵日最准确公式為排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天，若女性在排卵前后一定時間內有性生活就有懷孕的可能。

备孕夫妻在排卵期同房更易怀孕

不过，在使用排卵日最计算公式前女性要连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，这样得出的日子才是最准确的。

Tips:

对于备孕夫妻来说准确掌握自己的排卵日期是极为重要的，想怀孕的话在排卵期间最好保持2-3天同房一次的频率，这样可以大大提高受孕几率。

月经不调的排卵期怎么算

针对月经不调的女性不能用计算公式推断排卵期，如果想要确定具体的排卵时间，可以去医院做卵泡监测彩超或者是用排卵试纸进行监测，一般当排卵试纸由强阳转弱之后的24-48个小时，女性会完成排卵。

推测排卵期方法

自然备孕的女性，为了增大受孕率，往往会在排卵期进行同房。同时，对于避孕女性来说，其也会根据排卵期来安排性生活时间，避免意外怀孕发生。那么，生活中如何推测排卵期呢，一起来看看。

测排卵	1、最新排卵期的计算方法 2、排卵日计算器在线查询 3、怎么一看内裤知道排卵了 4、排卵期对照表 5、排卵期体温变化图 6、排卵期的八个征兆白带

当然，以上计算排卵期方法也不是绝对准确的，如果操作不当其日期会有所偏差。如果想准确知道自己排卵时间的话，建议可以到医院做B超，监测卵泡发育情况。