李医生教你一个WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91budgit%20hoist%20parts中医减肥的方法,轻松甩掉赘肉
2025-12-21 04:55:27 - 時(shí)尚
大家好,李医我是生教甩掉李医生!你有肥胖的个中WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91budgit%20hoist%20parts烦恼吗?运动减肥靠谱吗?是不是一运动完胃口更好,吃得更多了?医减今天李医生教你一个中医减肥的方法,轻松甩掉赘肉,肥的方法一起来看看吧!轻松

中医认为呢,赘肉肥人多湿,李医湿气呢囤积在脏腑还有四肢经络里,生教甩掉WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91budgit%20hoist%20parts就是个中我们腰间的赘肉、手臂上的医减拜拜肉、还有大腿上的肥的方法赘肉。那么过多的轻松赘肉呢,等于给身体的赘肉负担增大了,每天都在负重前行,李医那么久而久之,就会伤到气机,你看肥胖的人,它们不爱活动,一活动就累得大喘气儿,就是气虚的表现。

所以对于肥胖呢,我们重要的就是祛湿+补气,实际上你选择运动减肥呢,它就是在活动筋骨,锻炼肌肉,也是在打通身体的气机,排出湿气,只不过对于肥胖的人来说,需要长久得坚持,而且收效太慢,久久看不见结果的话,很多人会坚持不下去。那么我们可以选择中医的方式,从内部脏腑入手,调理脏腑的功能,让身体的湿气啊,不知不觉地排出去,湿气除了,赘肉也就甩掉了。

这里跟大家介绍一个集补气、减肥、祛湿于一身的方子,叫做黄芪白芷汤。
这个方呢,有12味药。以黄芪和白芷为主药,补充气机、排出湿气。另外呢,还用了泽泻、茵陈、水牛角清热祛湿,山楂消食导滞、清理肠胃垃圾,防己、首乌补肾固表。丹参、川芎活血化瘀,打通经脉,增快代谢和循环。仙灵脾助黄芪补气,气行则湿行。大黄既祛瘀又通便,给湿浊一个排出体外的通路。

好啦,那今天的分享到这里就结束啦,如果身体不适请线下找专业医生指导用药,喜欢的话请长按点赞三秒,关注转发收藏一下,我是中医李小娟!
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