挂周二下午临床营养科的挂周医学营养减重，初期体检要将近两千，下午学营有补充医疗的临床WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91nancy%20crane%20family%20pet%20care几乎都能报销。然后根据你自己的营养养减情况定制方案。陈伟医生不看初诊。科医协和App挂，重初每天下午四点，期体千但是检将近两不好抢，一到点反应不过来，挂周不管提示什么只要不提示没号了就一直挂一直操作，下午学营运气好能抢到。临床提前一周挂，营养养减就是科医每个周二。陈伟周三有看诊，重初WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91nancy%20crane%20family%20pet%20care周二不对外挂号，期体千周二管复诊，今天刚看见他。

追一个：如果近期没体检过。先让你做个体检，全做的话不到两千，大部分都能报销。然后根据你的情况指定方案：饮食，运动，最重要是会让你每天吃营养补充剂：蛋白质粉，纤维粉，维生素片和鱼油。一个月下来便宜的也得上千。你可以自己买，也可以在医院买，不报销。然后一个月左右复查一次，当时看复查的人有的人效果挺好的。减不下去的可以做微创手术，那个效果好，但是我觉得不到严重程度不要做。怎么说，这个就是协和的名气大，有没有作用还是要靠自己，人家只是给你个相对科学的方法而已，减肥还是要靠毅力。

我不太会用知乎，我平时也不怎么用，就有时候心血来潮看看。就直接原回答改了。蛋白质粉我买的是on奥普帝蒙，问了医生可以。协和医院有个专门卖保健品的地方，他们主推纽特舒玛，那个纯，不好喝，还贵。纤维素买的是他们的纽特舒玛。蛋白质粉纯度需要至少百分之八十或者八十五以上。但是太纯的又喝不下去，你会发现最后能坚持喝才是关键。

医生排班会换，忘了在20年底还是21年初的时候就换了，我正好赶上。大家查医院的排班表。还有同一个医生在不同的班价钱不一样，比如国际部他就是900普通门诊就是100特需就是300起。挂普通的就行，因为都是那一个人啊！这个减肥是一开始哪个医生看就一直是哪个医生，当时一个医生说的。这个医生会每次给你预约下一次他当班的时间，你可以和他商量。

又来修改了，这个医院说出的减肥方法大同小异，原则上是高蛋白多蔬菜少主食。我和我朋友都去了都没有成功，为什么？因为我们俩都是吃货。减肥最最关键是靠毅力和自律。而且医生说了减肥六年不反弹才算成功。其实也可以看看中医，有个中医说我的体质相当复杂，减肥不容易还容易反弹，最好去医院看对症下药，我一直在找北京靠谱的中医，但是拖着一直没找到合适的。我觉得中医这事和易经，算命的一样，懂的是真神，但是大部分都是二把刀糊弄人，真懂的也不会给普通人看。再说一件原来很多专业的说一天三顿都要吃，只不过吃的要科学，晚上要少要早。但是那天看个协和医院的最新研究说晚上不吃饭更容易减肥减脂，控制血糖，其实也是将食物放在8小时内吃完，原理跟晚饭要早吃一样吧。也不知道该听哪个专家的。

我前两个月闲着没事就去了东直门中医药挂了个专家号，专家很实诚，真如他小红书所说没病不给你乱开药，他说你什么毛病也没有，就少吃点好的，多运动，别总坐办公室，送外卖去，肯定瘦了！指望医生开点药瘦了不可能，再说不瘦又怎么样，接受自己，想开点。我说大夫你给我开点药，大夫给我开了调理脾胃的药，我说我喝完了再来？大夫说你可别来了！不过我不会放弃，我又打算去西苑医院，广安门医院，都试试，等后续来更。

追一个黄瓜鸡蛋减肥法，我去协和期间曾经用过黄瓜鸡蛋减肥法，表面看是掉了几斤，然后告诉医生，医生用专业的仪器给我测了一下，发现这几斤里有一半掉的是肌肉。所以极端的方法不能盲目使用。