您現在的位置是:呼來喝去網 > 知識
睡觉时突然颤抖是生病WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91jim%20brown%20football%20jersey了?医生:若是这一现象,建议接受治疗!
呼來喝去網2025-12-23 06:54:49【知識】8人已圍觀
簡介相信不少人有这样的体验:当即将进入梦乡时,突然身体像是触电般的抖动了一下,或是脚突然间抽动一下,同时有踩空或是坠落的感觉,之后便被惊醒了。许多人对于这种现象的解释是大脑在测试身体是否还活着,其实这种说 WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91jim%20brown%20football%20jersey
相信不少人有这样的睡觉时突生体验:当即将进入梦乡时,突然身体像是然颤触电般的抖动了一下,或是抖生WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91jim%20brown%20football%20jersey脚突然间抽动一下,同时有踩空或是病医坠落的感觉,之后便被惊醒了。现象
许多人对于这种现象的建议接受解释是大脑在测试身体是否还活着,其实这种说法并没有科学依据,治疗事实上,睡觉时突生睡觉时身体突然抖动的然颤现象在医学上被称为“肌抽跃症”。
那么,抖生什么是病医WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91jim%20brown%20football%20jersey肌抽跃呢?
肌抽跃是指身体肌肉不自由抽动的现象,由于发生的现象速度比较快,因此常表现为触电般的建议接受动作。肌抽跃的治疗发生反应了中枢神经系统中一些抑制神经细胞遭到破坏,或是睡觉时突生其功能失调,导致运动神经元过度兴奋,从而出现了肌肉的抽动现象。
那么,哪些因素可引起肌抽跃呢?
1、身体缺乏钙质
不少人由于体内缺乏钙质,可导致神经、肌肉过于兴奋,从而出现肌肉痉挛、抽搐的症状,这一症状更多的出现于青少年人群中,如出现这一症状,不必过于担心,平时注意补钙,多摄入一些奶制品、蛋、豆类、瘦肉等食物,可起到补钙的作用。
2、过于疲劳、兴奋
一些人群由于白天工作十分忙碌、心理压力大等原因,可影响睡眠质量,从而增加肌抽跃的发生几率,此外,如果睡前观看了恐惧、悬疑等影视剧或书本,或是喝了咖啡、奶茶等饮料,可导致精神亢奋、紧张,这类人群在睡觉时也容易出现肌抽跃的现象。
对于因疲劳、兴奋等因素而引起的肌抽跃,患者要学会在生活中进行调理,比如要保持良好的生活习惯,平时要注意劳逸结合,不要给自己太大压力,注意规律作息,保证充足的睡眠时间。
同时要戒烟戒酒,还应适当多进行一些有氧运动,不仅可以增强免疫力,也有助于缓解压力,促进睡眠。此外,平时应尽可能少喝咖啡、浓茶等饮品,尤其是睡前,更要避免饮用。
3、肝肾亏虚
如果经常出现肌抽跃的现象,但不是特别剧烈,中医认为这种情况与肝肾亏虚、血气不足有关,这类人群平时可适当多吃一些补气补血、养肾养肾的食物,以提高肝肾功能,减少肌抽跃的发生。
除了以上几种情况,以下这种类型的肌抽跃要特别引起重视:
一些患者频频出现肌抽跃的症状,同时还伴有头晕、头痛等症状,应警惕是不是大脑正向你发出求救信号,一些大脑的病变,如脑缺氧后遗症、脑炎、脑外伤后遗症以及大脑的退行性病变均可能引起上述症状,对于这种情况,建议患者及时到医院做大脑的CT或核磁共振检查,明确病情,并积极接受治疗。
总而言之,睡觉时身体抖动的现象若是偶尔出现一次不是什么严重的问题,患者在平时注意养成健康的生活习惯,积极调节即可,但若是这一现象频频发生,同时伴有头晕、头痛等症状,就要小心是不是脑部疾病引起的,这种情况应及进就诊,积极接受治疗,以免给身体带来更大损害。
很贊哦!(83952)
上一篇: 咔哇熊奶粉配方表图片怎么查看?
下一篇: 婴儿缺钙的症状及检测方法详解
站長推薦
友情鏈接
- 【建功支点 网聚力量54】创新云端工作法 架起警民连心桥
- 不堪重富官方:埃因霍温租借曼城边锋恩达拉,买断费1000万欧
- 冰雪经济一线观察丨冰雪运动消费市场持续火热
- FIFPro晒罗德里上赛季赛程:令人精疲力尽的无间断比赛
- 斯特拉马乔尼:我认为DV9、劳塔罗和图拉姆将争夺本赛季意甲金靴
- 官方:重庆女足官员陈卓因辱骂裁判,禁止进比赛场6场+罚款3万
- 米体:赛后伊布给莱奥特奥打了电话米兰要求全队必须服从丰塞卡
- 峰瑞资本李丰:即便AI有泡沫,中国也能依赖创新应用稳住局势
- 广西平果哈嘹外援罗德里格斯肘击对手,被足协禁赛4场、罚款4万
- 黄石市住更局以“四好”建设为依托,全力推动城市高质量发展
- 阿尔茨海默病有多普遍?血液测试研究得出惊人结果
- 英超开赛以来中场传球成功率榜:赖斯97.1%最高,科瓦西奇次席
- 普兰德利:意大利年轻球员落后南美两三年国米仍是意甲最大热门
- 英超开赛以来中场传球成功率榜:赖斯97.1%最高,科瓦西奇次席
- 长江干流首套测雨雷达上岗 三峡工程有了看透云层的“千里眼”
- 姜至鹏回忆飞踹桥冈大树,被李铁指着骂:你tm把这当俱乐部了吗
- 克洛泽:对穆勒最大的赞美是,他是真正理解足球的人
- 长江干流首套测雨雷达上岗 三峡工程有了看透云层的“千里眼”
- 这衣品打几分维尼修斯晒近期穿搭:生活真美好
- 中乙综述:广州豹21赢球冲甲在望陕西联合绝杀结束4轮不胜
- 球迷晒失误集锦,加纳乔对线:浪费时间做我视频,这就是你的生活
- 都体:纽卡在夏窗2500万欧报价加蒂,但莫塔要求尤文不要出售他
- 滕帅称希勒批评拉师傅的话很愚蠢,希勒回击:曼联被红军暴揍了
- 千辆“东风车”坐上班列赴欧洲
- 球迷故事简满根:陪伴深圳足球30年新鹏城未来会更好
- 五大联赛全胜队英超曼城红军西甲巴萨德甲3队法甲巴黎意甲无
- 阿尔茨海默病有多普遍?血液测试研究得出惊人结果
- 普兰德利:意大利年轻球员落后南美两三年国米仍是意甲最大热门
- 女超综述:张琳艳破门助武汉女足取胜4分领跑广东女足00长春
- 球迷晒失误集锦,加纳乔对线:浪费时间做我视频,这就是你的生活
- 意媒:莫拉塔恢复情况良好,国际比赛日后就能复出
- 萨默尔:看好德甲球队全进入欧冠淘汰赛,拜仁莱比锡将会直接晋级
- 武汉机动车突破500万辆 日均在途机动车达230多万辆
- 视频丨准备就绪!海南自贸港封关在即
- 你的数字孪生脑,能告诉你什么?
- 火山引擎总裁谭待:明年大模型市场规模会扩大10倍,越多人参与带来更大增长空间
- 青海小哥在汉七年赠面数万碗 还帮助家乡400多人脱贫
- 罗德里戈:巴西队重回正轨,我们将继续为达到顶峰而努力
- 女超综述:张琳艳破门助武汉女足取胜4分领跑广东女足00长春
- 球迷故事简满根:陪伴深圳足球30年新鹏城未来会更好
- 最简单最健康的减肥方法
- 国外视频平台限制暴力内容新策 电竞赛事直播或受影响
- 减肥总是失败吗?你需要试试这套全身训练方案,4周轻松减8斤
- 西门子和Fluence将合作开发15MW葡萄牙岛屿储能系统
- 《恐龙之刃》试玩发布 好评如潮类魂动作RPG
- 劳斯莱斯、Fluence、杜克能源正为三大洲的微电网项目提供电池储能系统
- 《都市:天际线 2》 “桥梁与港口”扩展包现已推出
- 比特币矿商通过向电网出售能源获得700%的利润
- 想象力拉满了!AI创作的万圣节表演视频
- 10分钟有氧燃脂训练方案,让你轻松减去身上赘肉,瘦身不再枯燥







