簡介：     維生素E是女性一種抗氧化劑，大多數女性認為補充維生素E能夠令青春永駐，過度保護心血管，補充all%20white%20football%20jersey%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91预防心脏病，维生尤其对于已婚女性而言，有害认为补充维生素E对随之而来的健康孕育小生

????维生素E是一种抗氧化剂，大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻，女性保护心血管，过度预防心脏病，补充尤其对于已婚女性而言，维生all%20white%20football%20jersey%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91认为补充维生素E对随之而来的有害孕育小生命有益。但最新研究发现，健康大量补充维生素E效果往往会适得其反，女性危害身体健康。过度

????大多数复合维生素片含35-40个国际，补充单位维生素E，这对健康会有“些微的益处”。但如果每天补充200多个国际单位，其身体健康就容易受到损害。我们日常食物中含有大量的维生素E，比如坚果、食用油、全谷食物和绿叶蔬菜，通过有选择进食能够为人体提供充足的维生素E，服药补充毫无必要。

本文地址：http://m.koestritzer.cn/news/%E9%9D%92%E8%AE%AD%E5%B0%8F%E5%B0%86%E8%B0%88%E6%9B%BC%E8%81%94%EF%BC%9A%E5%9C%A8%E9%82%A3%E9%87%8C%E5%AD%A6%E5%88%B0%E4%BA%86%E5%BE%88%E5%A4%9A%EF%BC%8C%E7%8E%B0%E5%9C%A8%E6%88%91%E6%83%B3%E8%A6%81%E5%8E%BB%E5%B1%95%E7%A4%BA%E8%BF%99%E4%BA%9B%E4%B8%9C%E8%A5%BF