肾，总爱其实是上厕所意肾一个挺神奇的器官。

身边有不少人总说自己肝不好、好背后的还WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91caterpillar%20mobile%20crane胃不好，原因原因但偏偏很少人会说自己肾不好.......

但事实上，总爱我国却是上厕所意肾全球最大的慢性肾炎大国，肾脏病患者已接近1.32 亿，好背后的还患病率达10.8%，原因原因相当于每10个成年人中就有1个是总爱慢性肾脏病患者。

肾，上厕所意肾在人体主要充当什么角色？好背后的还

肾，实则是原因原因人体的“净化工厂”，其主要功能是总爱WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91caterpillar%20mobile%20crane生成尿液，通过排尿的上厕所意肾方式将体内的各种代谢废物以及毒素及时排出体外。

除了排除尿液外，好背后的还肾脏还在人体净化血液、调节血压、促进造血，同时排除身体多余盐分，以及防止骨质疏松。

肾不好，若不加以注意，很有可能最终会发展为肾衰竭，也就是尿毒症。

总是爱上厕所，是意味着肾不好吗？

由于肾脏最大的功能是排除人体代谢废物，因此为了能够更好地促进尿液的排出，大家在平时的时候要多喝水。

通过水分的补充，能够有效地稀释血液，降低血液的粘稠度，提高血液循环的速度，从而促进肾脏的健康。

但有些人在喝水后会不停地上厕所，有些人认为这是否是肾不好的前兆呢？

经常上厕所，并不代表肾一定就不好

一提到“肾虚”，除了性生活不理想，大家往往都会想到尿频、夜尿多、血尿等现象，但事实上，这些还不一定是肾的毛病。

尿频，可能是因为这些原因而引发：

一、摄入的水分过少

体内摄入的水分就会不足，上厕所的次数也会很少，但要是在最近一段时间内突然摄入了大量的水分，就会导致膀胱内部的尿量不断增多，从而刺激大脑皮层产生尿意，使得膀胱变得敏感，只要喝水就想要上厕所。

因此，在日常生活中，患者要时刻记得补充水分，每天的水分摄入量最好保持在2000ml左右，不要等到口渴了才去喝水。

二、膀胱体积太小

当尿液在肾脏内部堆积之后，会通过输尿管进入到膀胱中进行储存。

尿液量的多少和膀胱体积的大小有很大的关系，排除各种疾病因素之外，如果膀胱体积比较小，那么膀胱内储存的尿液量相应地也会很少，从而导致患者很容易就会产生尿意，只要喝一点水就想要去厕所。

三、习惯性憋尿

有些人平时会有憋尿的习惯，如果只是憋尿一两次，并不会对身体的健康造成影响。

但要是长时间憋尿，那么膀胱对尿液的敏感程度就会有所提升，以至于喝完水之后很快就会产生上厕所的冲动。

不仅如此，长时间的憋尿会对肾脏以及膀胱的健康造成阻碍，使得尿液的颜色发生变化。因此，大家在生活中尽量不要憋尿，从根本上减少上厕所的频率。

尿路感染等疾病，同样也会损害肾的健康

虽说肾的毛病，并不定就是引发尿频的主要原因。

不过想尿路感染、前列腺异常等引发尿频，若不及时处理的话，时间长了，还是会对肾功能造成影响。

尿液主要是在肾脏中形成的，如果肾功能出现异常，遭受到了一定的伤害，那么尿液的生成就会受到影响，这膀胱部位就会变得十分敏感，只要储存一点尿液就会有尿意，最终诱发尿频的问题。

排尿出现这些现象，警惕是肾功能异常

----血尿

简单来说，血尿就是尿中有血，主要分为两种情况----肉眼血尿，以及进行尿液检查时发现有血。

肉眼血尿多数是因尿路感染、结石而引发，也有少数是因肾、输尿管等泌尿系统发育异常，还有可能是肿瘤。

尤其是对于高龄人群，若发现肉眼血尿，就需要进行肿瘤检查，及时去医院就医，尤其是不觉得痛的肉眼血尿。

若是在尿液检查时发现尿中有血，那么就需要根据医生的配合，采取积极性治疗。

参考文献：

【1】上海慢性肾脏病早发现及规范化诊治与示范项目专家组, 高翔, 梅长林. 慢性肾脏病筛查, 诊断及防治指南[J]. 中国实用内科杂志(1):33-39.

(責任編輯：娛樂)