生育有时候不是女性你想生就能怀孕。如果你迟迟无法怀孕，加快务必戒菸、受孕速度%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91bicep%20workouts%20with%20dumbbells戒酒和减重，可采因为这些都会导致不孕。取行此外，女性如果你有慢性疾病，加快如糖尿病和高血压，受孕速度务必要妥善管理，可采以防止将来引发妊娠并发症，取行导致流产。女性但是加快有的人想快速怀孕的时候往往会产生病急乱投医的状况，那么应该如何避免这种状况呢？受孕速度健康快速的怀孕需要哪些要素呢？下面八宝网的小编为大家提供意见，一起来看吧。可采
1、吃叶酸补充剂
在你开始尝试怀孕之前，你应该要服用产前维生素叶酸，一种维生素B，可以帮助产生和维持新细胞，让你更容易受孕。此外，叶酸还可以防止将来宝宝有出生缺陷。
2、立即停止抽烟
如果你有抽烟的习惯，最好立即停止抽烟。因为吸烟除了会影响身体健康之外，还会增加不孕和流产的风险，让你无法受孕成功。
咨询医生可以提高怀孕的机率。
3、减去多余重量
肥胖是多囊卵巢综合症的主要危险因素，这是不孕的常见原因之一。因此，如果你有肥胖的问题，最好在怀孕前想办法减去多余的重量。
4、控制慢性疾病
如果你有任何的慢性疾病，如糖尿病或高血压，务必要想办法控制它们。慢性疾病除了会影响你的健康之外，也会导致引发将来怀孕的并发症，影响宝宝健康。
5、最好限制酒精
偶尔喝点小酒也许可以帮助你放松，感觉心情愉快。但酒精会降低你的怀孕机率。因此，限制你的酒精摄入量，停止喝酒更好。
6、咨询药物安全
如果你有服用任何的药物，咨询你的医生，讨论哪些药物是安全的。这些包括用于控制癫痫发作、血压和血凝块形成的处方药物。
1、富含叶酸食物
如前面所述，叶酸可以帮助提高受孕的机率。你可以多吃绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果、芦笋、马哈鱼等食物，它们都含有丰富的叶酸。
2、吃ω-3脂肪酸
ω-3脂肪酸是一种健康的脂肪，有助于受孕。你可以多吃脂肪鱼、酪梨、坚果、橄榄油等食物，它们都含有丰富的ω-3脂肪酸。
3、含铁丰富食物
铁可以增加血液中的血红素，预防贫血，还可以帮助提高怀孕的速度。你可以多吃猪肝、菠菜、红肉、芝麻、番茄等食物。
4、含锌丰富食物
锌不仅可以提高男性的生育力，也可以提高女性的怀孕速度。你可以多吃向日葵种子、红肉、鸡蛋、牡蛎、乳制品等食物。
性交的姿势五花八门，姿势不单单可以辅助增加夫妻性生活中的乐趣，还可以加快我们的受孕速度哦。
对于男性来说，如果把啪啪啪比喻成射击的话，那我们首先就需要了解目标的方位。也就是——子宫的位置。
子宫的位置处于肚脐下方，在盆腔中，四周被坚硬的骨盆所包围住。它的前面是储存尿液的膀胱，后面就是我们的直肠了。
不过这只是大致的位置，就像世界上找不到两片完全相同的叶子一样。有的女性的“叶子”比较靠前，有的女性则比较靠后，这就是所谓的前位子宫与后位子宫之分。
虽然这听起来是有点奇怪，但不要担心，子宫的位置就好比房子的朝向，前位子宫朝南，后位子宫朝北，但无论朝向哪都是可以给宝宝住的。
如果是前位子宫，最佳体位为女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样便于精液射在宮颈口周围.
对于子宫后位的女性，最佳体位是从背面进入，这样更有利于宫颈浸泡在精液中。
同房后女性可把双腿朝空中举起，或者在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势，膝盖尽量向上弯曲。
如果你不知道你的子宫到底处于何方位也没关系，无论是哪种位置，男方都应在阴道深处靠近子宫颈口的地方射精。而女方最好在臀部下面垫一个枕头，可以帮助精子游向子宫颈口，增加进入子宫与卵子相遇的机会。
男方射精后，等你的丁丁完全变软后在抽出。而女方则继续仰卧至少半小时，这样更有助于受孕，为精子创造机会哦。
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