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如果是人流刚刚做完人流手术的话，最好是什注食禁先不要吃水果，因为大多数的意饮水果它都是凉性的，如果在刚做完手术正需要的人流WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91walmart%20deer%20hoist时候去吃凉性的水果的话，对身体会有一些影响，什注食禁最好是意饮在做完人流手术等半个月之后再吃。如果是非常的想吃水果的话，那么就适当地选择吃一些温性的水果吧，可以适当的多吃一些红枣。

人流之后可以多吃一些鸡肉、猪颈肉、蛋类、奶啊、豆制品类等食物，因为这些食物当中含有丰富的蛋白质，蛋白质是预防感染不能缺的营养。让自己身体多摄取一些维生素a，就要适当地吃一些肉类食品像胡萝卜类的蔬菜，保证荤素的搭配，可以有效的提高身体对维生素a的吸收和利用。

身体还需要多补充铁质，吃一些阿胶、红糖、老鸡、菠菜等食物，这些食物都可以有效的收敛止血、有补气血的功效。人流之后除了用药有必要性之外，必不可少的还有膳食纤维也是重中之重。

做完人流之后千万不能吃的食物，坚硬的食物是一定不能吃的。生冷寒性大的食物也一定不能吃，尤其是脾胃不好的人是一定不能吃的，吃了之后会对脾胃有一定伤害，还会影响消化。在做完流产之后，胃动力会比较弱，如果吃一些过于油腻的食物的话会引起消化不良的。

肥肉和动物油脂等食物是在术后一定要控制量的，在术后的一周内每日摄取的脂肪控制在80克左右。

水产品类食物像螃蟹。田螺和河蚌等都是属于寒性的食物，这些海产类的食物都会对身体的恢复造成影响。

在做完人工流产的手术之后，如果生活的条件允许的话，最好是卧床休息一个星期左右，最少也要卧床两三天，注意休息，不要过度劳累，慢慢的增加活动的时间。