N本报记者 黄慧

不知不觉我们长大了，妈妈WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91father%20brown%20tea%20set可妈妈却老了，可样爱鬓角又添了好些白发，妈妈好不容易拉扯大咱们，可样爱如今又为了孙子孙女的妈妈成长操劳……5月13日，是可样爱母亲节，大家准备好了么？妈妈铭记感恩，道一声问候：妈妈，可样爱您辛苦了！妈妈

想要表达心意，可样爱更要一份新意，妈妈总是可样爱绞尽脑汁想要送什么礼物最好，那么，妈妈不妨听听以下诸位的建议，这个母亲节，你可以这样爱妈妈。

母亲节之礼 送妈妈一份健康

出谋划策者：陈玉辉（九五医院健康管理中心主任）

希望母亲健康、平安，是每个做子女的最大心愿。母亲节到了，最能表达心愿的礼物，莫过于送妈妈一份健康，带妈妈去做一次健康体检。

一辈子操持家务，教育儿女成长，WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91father%20brown%20tea%20set甚至还要承担一定的工作压力，其间的辛苦一点儿也不比承担家庭重担的老爸少。而今，快节奏的生活、环境污染、心理压力、不良生活习惯等综合因素，正在影响着妈妈们的身心健康。人到中年，步入老年，很容易产生各种各样的疾病，一次健康体检可以防患于未然。

因此，40岁以上的妈妈们，正常情况下最好一年保持1~2次的健康体检，如有糖尿病等慢性病，坚持定期复查。体检中，可以根据身体不舒服部位重点检查。一般体检中，生化全套必不可少，肝肾功能如何查后便一目了然；母亲总是操劳，容易患上心血管疾病，因此心血管体检不能马虎；作为女性，彩超、妇科检查妈妈们更是必不可少；眼下春夏交替，容易发生消化道传染病，消化系统检查不要漏掉哦。

眼下大家的生活水平都提高了，却也“吃”出了不少病，带母亲来体检，血脂血糖普查很重要，可排除三高、糖尿病。体检的时候，总担心要抽血，不怕，九五医院健康管理中心推出的糖尿病风险评估系统，无需抽血，无需空腹，全程无创检查，让妈妈们的检测时间只需要3分钟，准确度达到90%左右。

此外，以往体检一个项目一个项目挨着做，总觉得麻烦，可九五医院TTM全身体检只需10分钟，“一站式”快速安全的体检，妈妈的整体健康状况马上就有了全面、系统的综合评估。

母亲节之游 陪妈妈全家畅游大金湖

出谋划策者：蔡朝晖（莆田中国旅行社总经理）

每年5月的第二个周天是母亲节，适逢周末，在这个充满温情的日子里，带上妈妈全家外出旅游，何尝不是一份温馨的礼物，让我们把对妈妈的爱尽情地流淌在温馨的旅行中。

两天的行程，三明大金湖之旅是最适合不过了。正好，这个母亲节起，大金湖直通车正式开通，以往莆田游客需要单位组团才可直接从莆田出发，散客则必须早早地赶到福州集合。现在，不需要组团，即便是您带上母亲只有两人，都只要周六7:00到凤凰山集中，就可直接从莆田直达大金湖，免去了往返福州的不便。漂流上清溪，畅游大金湖，山不陡，路也平，游起来休闲惬意一点儿也不累，无论是3岁小孩抑或是60多岁的老人，都可以前往，这条线路很适合全家出游。

第一天，可体验中国最美的、有上清仙境之称的“华东第一漂”——上清溪竹筏漂流，藏于深山幽谷之间，乘一叶竹筏享受大自然6500万年形成的原生态峡谷漂流。乘筏而下，溪流蜿蜒在重峦叠嶂的赤石翠峰之间，弯多、滩急、峡逼，千回百转，天为山欺，水求石放，山重水复，别有天地，过九十九湾、八十八滩，一切世俗尘埃被涤荡得干干净净，让妈妈卸下平日里重重的烦扰。末了，还可以逛逛泰宁古城。

第二天畅游大金湖，游水际瀑布、甘露寺、陆上一线天、大赤壁，浩瀚幽深碧绿色的湖水与千姿百态的丹霞地貌完美结合，如百里风光长卷，山水交融，如诗如画。云游其间，将充分感受到金湖山水的神奇与灵秀。

母亲节之食 和妈妈一起畅享养颜美食

推荐地：海源国际大酒店、帝宝花园酒店

逛完了街，买好了礼物，该是全家总动员庆祝母亲节的时候了。今天妈妈是主角，带她尝一尝养颜的自助大餐，全家一起其乐融融。

瞧，海源国际大酒店早已贴心地为妈妈们准备好了美丽养颜的母亲节特色自助大餐，阿拉斯加帝王蟹、挪威三文鱼、鲜活的生蚝和湄洲湾各式鲜活海鲜，一任深海之鲜挑逗您的味蕾；还有特级烹饪师为您现场制作南日岛鲍鱼、生蚝、花螺、苦螺、本地土蟹、小石斑鱼、海蛎、八爪鱼……来杯养颜的鲜榨果汁，喝出个气色圆润；品鲜过后来份甜品，低糖提拉米苏让您不用担心发胖。这一天，妈妈有特权，凡是当天到店消费自助餐的妈妈，每人都可以有一份大厨精心准备的木瓜炖雪蛤，吃一口，清香甜润，养颜又滋润。母亲节当天前20名到店为母亲庆祝节日的客人均可获得全单6折仅100元/人(原价168元/人）优惠，并赠送西餐厅现金抵用券50元，先到先得哦。

母亲节当晚，帝宝花园酒店，三八节自助晚餐也为每位女士准备了龙虾沙拉、加拿大北极贝、蒜香冰岛小龙虾、木瓜炖雪蛤、木瓜牛奶、哈密瓜养颜汁、新鲜海南椰子等养颜大餐，198元/位，同时赠送母亲低糖蛋糕提拉米苏、康乃馨等节日礼物！

母亲节之购 带妈妈和国货约“惠”吧

出谋划策者：何文赟（国货大唐店企划经理）

节日未至，促销先行。记者走访发现，虽然距离母亲节还有一段时间，莆田各大商场早早便开始了“温馨母亲节”购物氛围的布置工作。周日母亲节，逛街为母亲买礼物，手表、金饰、新衣、凉鞋、化妆护肤品等等，都是不错的选择。这不，11日—13日，国货大唐、涵江店推出母亲节优惠活动，全馆流行商品满100减40，满200减80，VIP现金满100再减5，此时SHOPPING，自然更优惠。

值得提醒的是，对于莆田大多数的母亲而言，国货在她们心目中的地位不可小觑。几十年来，成了母亲们购物的首选地。身为儿女，顺其心意自然是天经地义。而今老国货焕发新貌，保留经典的同时也多了许多新品牌，到这里买一份合心意的礼物，送出的正是那份爱妈妈始终不变的贴心。

国货大唐店三楼里有不少适合妈妈的时尚新衣，平日里妈妈舍不得花钱，总把钱省下给儿女和孙子买礼物，这个时候，身为儿女的您自然也不会吝啬，就该好好感谢妈妈一番，只要您当日单笔消费满99元，还可凭收银小票到5楼客服台领取康乃馨一枝，送给妈妈。

母亲节之享 让妈妈焕发新颜

出谋划策者：郑雷雨（新天地百货总经理）

方才想起母亲渐老，平日里总是忙碌不得空，也舍不得装扮自己，私心想着若是能给母亲添个新妆，让时光倒转，母亲焕发新颜，那必是极好的?！?#35828;人话：母亲节，我想让妈妈一起上新天地美容去。

的确，岁月的痕迹逐渐在母亲的眉眼显现，为了家人和孩子，妈妈在操劳中老去，可别忘了爱美是女人的天性，母亲亦不例外，往日里操劳家务无暇打扮，母亲节这样的好日子里，这个任务自然交由孝顺的女儿、儿媳了。

给妈妈添件新衣吧，母亲节当天新天地服饰全场8折，还有不少为年轻辣妈准备的时尚新衣；同时当天新天地的各大化妆品品牌都推出了母亲节让利活动；并且这个母亲节，带上妈妈到新天地做面膜，化化妆，修修眉，全都是免费的哦！

享受一次美肤过程，忽然间，好似穿过了青春时光隧道，肌龄在时光中逆转，与众不同的新生魅力呈现在妈妈脸上。穿上新衣，让店内的美妆达人为妈妈演绎一个合适的妆容，时光仿佛倒转20年，焕发新颜的老妈走到老爸面前，准能给他一个不一样的惊喜。