
字數:68513.68萬字 | 39香幣/千字
分類:時尚 | 點擊:9638.24萬次

1575.12萬人正在讀

525.89萬人打賞

93945.41萬人分享
由于现在饮食水平的身体提高,肥胖成了现代人健康的肥胖方法一大杀手。加之现代人以瘦为美的指数WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91sims%20crane%20and%20equipment审美观,肥胖是计算计算非常影响自身形象的。很多朋友都想要正确的器算确减肥。却不知道自己的有正身体到底处于什么状态。其实正确使用身体肥胖系数计算器就可以清楚的身体知道身体的肥胖程度和你需要减肥的力度了。
对于肥胖的肥胖方法判定标准,目前国际间皆以“身体质量系数”(Body Mass Index,指数简称BMI)作为标准。计算计算所谓的器算确WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91sims%20crane%20and%20equipment“身体质量系数”是以体重(公斤)除以身高(公尺)的平方。最有利于健康与寿命的有正理想值为22,正负百分之十以内都是身体符合理想的范围,但如果BMI系数大于25,肥胖方法就应该要注意是指数否必须开始减肥了。
不过BMI值是世界卫生组织抽样外国人所订定的参考标准,并不见得适用东方人的体型。严格来讲,肥胖的定义是指体内脂肪过量,如果以体重为基准,正常体脂肪含量男性应为12%~20%,女性为20%~30%,过高表示肥胖,但过低也不利健康,女性有可能会有停经的情形。
根据最新的营养调查指出,台湾人代谢症候群的危险性在BMI值24以上时明显的增加。所谓的代谢症候群,指的就是“三高一胖”:高血脂、高血压、高血糖及肥胖。 通常BMI值愈高,罹患肥胖相关疾病机率也愈高,如糖尿病、高血压、心脏病及高血脂病症等。而在肥胖与不孕的情形,也显示出BMI值超过25的女性较不易怀孕,且有卵子质量不好、无法正常排卵的情形,男性则是精子活动力较差、精虫数量也较少。
身体肥胖系数正确计算方法是:
BMI 体重系数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常体重 : 体重系数 = 18 - 25
超重 : 体重系数 = 25 - 30
轻度肥胖 : 体重系数 >30
看完上述的正确计算方法,你是否对自己的肥胖系数有了一个了解呢?其实在国际上通用的肥胖系数计算器的计算方法是只适用于欧美人的计算方法,作为亚洲人种我们天然的身材就要比欧美人小,所以我们需要根据以上的计算方法自行计算。才能得出正确的结果。



WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91parker%20craneLV7
华为WATCH FIT 4系列开启预热:首发Pro款,或成业界最强智能手表 2025年5月15日,华为创新产品发布会在柏林举行,以“Fashion Next”为主题发布多项创新产品和领先技术。今日
2025-12-20 09:25:53
41
4


根据《米兰体育报》的最新报道,沃克下赛季将继续身披米兰战袍,而菲利克斯的米兰之旅则可能就此画上句号。沃克凭借其出色的能力和低廉的价格,成为了米兰下赛季的重要一环。米兰和曼城已经达成了500万欧元的买断

曼联今夏的转会窗注定会很繁忙,但鲁本·阿莫林的一个愿望恐怕要落空了。红魔本赛季表现糟糕,下周对阵热刺的欧联杯决赛或许是他们翻身的唯一机会。然而,就算能够夺冠并拿到欧冠资格,曼联对于新援的渴望依然迫切。

澳门月刊新闻通讯社客户端4月13日电 (李金磊)国家发展改革委近日印发《2021年新型城镇化和城乡融合发展重点任务》,有序放开放宽城市落户限制。各类城市要根据资源环境承载能力和经济社会发展实际需求,合

体育5月17日讯,今天凌晨,英超第37轮的两场比赛落下帷幕,切尔西以1-0的比分小胜曼联,而维拉则以2-0的比分击败了热刺。这两场胜利直接影响了英超积分榜的排名情况。切尔西凭借这场胜利,积分达到了66

【战报新闻】终结70年冠军荒!纽卡2-1利物浦夺联赛杯冠军 红军1周两赛事出局利物浦1-2纽卡斯尔,无缘卫冕,纽卡斯尔则赢下队史首座联赛杯冠军。击败利物浦纽卡首夺联赛杯冠军,终结70年国内赛事冠军荒纽

分享成功獎勵1香豆
每天5香豆封頂


我知道了



