????水果香甜清爽，容易alabama%20football%20jersey%20--%E3%80%90WhatsApp%20%208615855158769%E3%80%91营养丰富，患贫食用方便。拿水但是果当，大部分水果的正餐铁、钙含量都较少，容易如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，患贫易患贫血。
????一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素和矿物质，但是，粗纤维含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，并缺少维生素B12，所含的氨基酸也不全面，长期依赖水果作唯一的营养来源会产生不少弊病，如贫血等，对女性来说尤须注意。
????此外，在怀孕期间更不能拿水果当正餐了。孕妇切记需要全面丰富的营养，如果长期拿水果当正餐吃，对自己和未来的宝宝都是十分有害的。
北京时间2月25日，德国转会市场官方在社交媒体上公布了本赛季至今的五大联赛射手榜。利物浦的萨拉赫以25球的高分稳居榜首，表现抢眼。在射手榜上，萨拉赫凭借27场25球的出色发挥，牢牢占据第一的位置。紧随
捧場
