您現在的位置是:焦點 >>正文
老人喝茶虽养生,但WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%9112%20ton%20chain%20hoist这些时段不宜喝,否则易影响身体健康!
焦點8人已圍觀
簡介很多老年人都特別喜歡喝茶,尤其是在飯后喝一杯茶,不僅可以起到促消化的作用,而且具有非常好的養生作用。但老年人喝茶一定要講究時間,千萬不要在不該喝茶的時候飲茶,否則不僅會讓養生效果大打折扣,甚至還會影響 ...
很多老年人都特别喜欢喝茶,老人尤其是喝茶喝否在饭后喝一杯茶,不仅可以起到促消化的虽养生但时段身体WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%9112%20ton%20chain%20hoist作用,而且具有非常好的不宜养生作用。
但老年人喝茶一定要讲究时间,则易千万不要在不该喝茶的影响时候饮茶,否则不仅会让养生效果大打折扣,健康甚至还会影响肠胃健康和睡眠质量。老人
老年人在什么时间段不宜喝茶?喝茶喝否
1、空腹
如果平时经常空腹喝茶,虽养生但时段身体WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%9112%20ton%20chain%20hoist不仅很容易出现腹胀、不宜腹痛不适症状,则易而且还可以会出现心慌、影响头晕,健康以及手脚无力、老人浑身不舒服的感觉。
这些表现也被人们称作“茶醉”,出现这种情况之后可以喝点糖水或含一块糖,就可以有效缓解“茶醉”现象。
之所以空腹喝茶会出现不良反应,原因就是空腹饮茶容易促使肠道吸收大量的生物碱,尤其是对于肠胃脆弱的老年人来讲,还很容易导致消化不良、便秘等问题出现。
2、饮酒后
生活中有一些老年人平时都喜欢喝几杯,不过一定要记住饮酒之后千万不要喝茶水,因为茶水不仅无法起到解酒的作用,而且还会因为茶叶中的物质导致中枢神经过于兴奋,进而增加心脏和肾脏负担。
尤其是在酒醉之后更不能随便喝茶,否则就可能产生更严重的危害出现。
3、睡前
对于身体比较虚弱的老年人来讲,在每天临睡觉之前千万不要喝浓茶,否则就会因为茶碱等物质的刺激,进而导致中枢神经系统过于兴奋,不仅很难入睡而且还会影响睡眠质量,久而久之甚至还会诱发失眠症出现,除此之外还会导致夜尿过于频繁。
4、服药后
对于患有慢性疾病的老年人来讲,如果平时需要长期服药治疗,那么在服药期间就应该尽量不要喝茶。尤其是对于服用镇静助眠药物、抗心律失常药物的老人来讲,如果在服药期间喝茶不仅会导致要想降低,严重的甚至还会影响治疗效果。
老年人喝茶有哪些好处?
1、增强记忆力
随着年龄不断增长,很多老年人的记忆力都会不断下降,如果没有得到及时有效的改善,那么就可能提升患老年痴呆的风险。
而平时经常饮茶的老年人,对提升记忆力却有很大帮助,因为茶叶中的咖啡碱能促使中枢神经兴奋,进而起到提神、醒脑、增强记忆力的作用。
2、提高骨密度
大多数老年人都有骨质疏松的病症,所以平时除了应该积极补钙之外,而且还应该多喝一些红茶,因为红茶中的营养物质不仅可以抑制并减少钙流失,而且还具有提升骨密度的作用。
3、降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1等营养物质,可以起到促进肠胃蠕动并达到提升消化能力的作用。尤其是茶叶中的芳香族化合物,还具有溶解脂肪并防止脂肪在体内堆积的作用,多以对于老年人来说平时应该多喝茶水。
上面介绍了老年人喝茶的养生功效,以及不适合喝茶的四个时间段,对于老年人来讲平时一定要为多为身体补水,这样不仅可以增强新陈代谢能力,而且还能有效促进体内营养物质吸收。
尤其是对于患有骨质疏松、高血压、高血脂等疾病的老年人来讲,平时养成饮茶的好习惯还能有效降低疾病对身体健康的危害。
Tags:
轉載:歡迎各位朋友分享到網絡,但轉載請說明文章出處“呼來喝去網”。http://m.koestritzer.cn/html/33d21699750.html
相關文章
朵可秀品魔力胶内衣革新,探索全新舒适内衣系列
焦點近年来,女性的乳腺癌发病率都比较高。虽然随着医学技术的发展,恶性肿瘤已经有许多手段可以治疗,但是始终威胁着身体的健康。我们经常可以看到网上的一些消息,说带钢圈的文胸或者比较紧的文胸会威胁乳房健康,因为 ...
【焦點】
閱讀更多巴西vs荷兰比分1:2
焦點巴西vs荷兰北京时间7月2日22:00(南非当地时间16:00),第19届世界杯一场1/4决赛在伊丽莎白港市曼德拉湾球场展开争夺,荷兰2比1逆转胜巴西。梅洛助攻罗比尼奥先拔头筹,斯内德传中令梅洛头球自 ...
【焦點】
閱讀更多村民目睹泥石流穿越自家房
焦點石城村的居民出行基本靠舟连日的大雨,让池州市贵池区的一些乡镇成了一片汪洋。初步统计,这次大雨致使全区35万人受灾;灾情较为严重的梅街、梅村、殷汇、牛头山等地,进入道路部分中断,供电停止,移动通信信号中 ...
【焦點】
閱讀更多
熱門文章
最新文章
友情鏈接
- 本周五有残疾人专场招聘会
- 阅读马拉松 敢来挑战吗?
- “世界地球日”科普进校园
- 江西省武宁县来肥推介旅游
- 以色列男足再换帅 名宿哈赞终获“转正”
- 中国青少年足球联赛有望于今年落地
- 阅读马拉松 敢来挑战吗?
- 灰熊逆转森林狼 7年来首次挺进半决赛
- 辽宁男篮主教练杨鸣:这个冠军我们实至名归
- 延庆奥林匹克园区“五一”对公众开放
- 《安徽省鸟类名录与图鉴》在合肥野生动物园首发 安徽鸟类占全国鸟类总数31.56%
- 市档案馆完成“互联互通、跨馆查询”服务线上“首单”
- 后防乱成一团,英格兰94分钟遭绝杀,帕夫利季斯梅开二度
- 监狱“共享图书”让服刑人员互享新知
- 成都大运会博物馆面向社会公开征集藏品
- 哈兰德为挪威出战36场打进34球,成为挪威国家队历史最佳射手
- 小轮车、轮滑、攀岩等新兴体育项目进入义务教育课程标准
- 第四届智能家电创新大赛在肥启幕
- 欢乐的“农耕文化节”小记者作文选登
- 欧罗巴联赛半决赛首回合:莱比锡小胜流浪者
- 危险动作,佩莱格里尼背后飞铲泰特被直红罚下,意大利10人作战
- 羽毛球亚锦赛冷门频出 桃田贤斗首轮出局
- 意媒:小图拉姆解约金超8000万欧,巴黎在认真考虑触发这一条款
- 6个项目将登央视舞台
- 学员进村 “同吃同住同劳动”
- 佩莱格里尼染红,是18年6月以来意大利球员在国际比赛首次直红
- “小樱桃”老师来到宜城
- 斯诺克世锦赛威廉姆斯率先挺进八强
- 讲好美食故事 传扬经典文化
- 欧冠单场:半决赛首回合曼城4:3击败皇马
- 延庆奥林匹克园区“五一”对公众开放
- 巢湖将举办中庙旅游文化节
- 斯诺克世锦赛威廉姆斯率先挺进八强
- 危险动作,佩莱格里尼背后飞铲泰特被直红罚下,意大利10人作战
- 双墩镇:“改”出美丽乡村新风尚
- 合肥千名游客踏春采茶忙
- 成都大运会博物馆面向社会公开征集藏品
- 杭州将打造首届碳中和亚运会
- 18强赛C组积分:国足0分垫底净胜球10,日本3连胜轰14球0丢球
- 成都大运会博物馆面向社会公开征集藏品
- 欧文:阿森纳险胜保争冠希望,进攻哑火需固防
- 梅里诺:此前媒体报道会客串中锋我自己都不信 希望每次都能进2球
- 半世纪“追光”记 《杨振宁传》里的科学巨匠与文化行者
- 让职工的“金点子”结出“金果子” 全省“工友杯”职工创业创新大赛丰收了
- 农村140平方米房子设计图
- 迪马济奥:帕拉西奥斯不会在今天与国米签约,转会还有细节要处理
- 郑钦文决胜盘因伤退赛
- 英超戴帽次数排行:曼城领跑,利物浦阿森纳紧随其后
- 范尼:莱斯特城虽败犹荣,坚信未来必胜
- 球迷朋友请查收!2025中网观赛最强交通攻略来了~