试管促排期间女性的试管身体是非常虚弱的，需要通过饮食来补充营养，促排吃牛比如多吃牛肉这类高蛋白食物，期间WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91c.%20crane不仅能调节身体，肉真肉干还可以帮助卵子排出，没影但也不宜过量，响关否则会对身体产生不良影响，键于至于促排期间吃牛肉究竟会对身体造成什么影响，火锅还牛那么在本文中便可以了解到更多。试管

牛肉中富含有蛋白质

促排期间可不可以吃牛肉

女性在试管促排期间可以吃牛肉，促排吃牛并且牛肉中富含多种营养素，期间可谓是肉真肉干WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91c.%20crane促排卵期间饮食方面的首选，对于提高促排成功率也是没影有作用的，而对于牛肉所含营养元素不了解的响关可参考下表：

成分	含量	成分	含量	成分	含量
热量	123千卡	硫胺素	0.06毫克	钙	19毫克
蛋白质	18.6 克	核黄素	0.13毫克	镁	14毫克
脂肪	5.4克	烟酸	3.1毫克	铁	2.7毫克
碳水化合物	0克	维生素C	0毫克	锰	0.06毫克
膳食纤维	0克	维生素E	0.37毫克	锌	4.64毫克
维生素A	7微克	胆固醇	71毫克	铜	0.07毫克
胡罗卜素	1微克	钾	217毫克	磷	120毫克
视黄醇	75.8微克	钠	66.5毫克	硒	2.35微克

注：以上為每100克牛肉中，營養成分的鍵于含量。

吃牛肉對人體有很多的好處，不僅能為人體補充充足的蛋白质，還有減肥、預防癌癥和延緩衰老的作用，當然日常生活中除了吃牛肉外，還可以多吃一些蛋白质含量豐富的食物，包括牛奶、黃豆、蛋類等。

痛风患者吃牛肉会加重病情

不過，牛肉雖然營養價值高，但其胆固醇以及脂肪含量高，且肉毒堿的含量比雞肉和豬肉都要高出許多，對于部分患者來說并不適合食用，比如以下這幾類人群：

• 1痛風患者：牛肉中含有優質蛋白质，在代謝過程中會產生嘌呤，嘌呤如果過多進入體內，會升高血液中尿酸的水平，造成尿酸水平進一步增高，容易誘發痛風的急性發作；
• 2肾功能下降患者：食用牛后身体会产生肌酐、尿素氮等，需要通过肾脏排出体外，而肾炎、慢性肾功能障碍患者排泄代谢产物的能量低，会使大量代谢产物堆积在肾脏，引起尿液排出减少，从而造成全身浮肿；
• 3胆固醇偏高者：牛肉中含有大量的胆固醇，因此高胆固醇、高脂肪的人群以及老人、孕婦、兒童、消化力弱的人亦不宜多吃牛肉；
• 4系统性红斑狼疮患者：牛肉益气补脾，食后易生热，而红斑狼疮患者多为热毒炽盛，或阴虚内热，食用牛肉后易生热，故应忌食，以免火上浇油；
• 5有热证者：热证者一般阴盛或阳气亢盛，而牛肉补益偏温，食用后不久不利于病毒的驱出，还可能加重病情，故应忌食。

除了痛風以及腎功能下降患者不能吃牛肉外，大家還要知道的是牛肉禁止和白酒一起吃，因為牛肉是高蛋白、高热量食物，而白酒也是高热量的，一起食用會上火。

促排期间吃牛肉有没有影响

促排期間吃牛肉并不會對身體產生不利影響，反而好處還不少，比如牛肉含有足夠的維生素B6，可增強免疫力，促進蛋白质的新陳代謝和合成，從而有助于身體的恢復。

吃牛肉能增强免疫力

不过，如果是吃牛肉火锅或者牛肉干可能就会对身体造成一些影响，因为加工过的牛肉会产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。而为了让大家更清楚了解试管促排吃牛肉究竟怎么样，下面整理了相关问题，不清楚的姐妹可接着往下看。

促排期间可以吃卤牛肉吗？

促排期间可以吃卤牛肉，但不能够摄入过多，不然会增加肠胃道的负担，甚至还会出现消化不良或者是腹部胀痛的情况。

促排期间可以吃牛肉干吗？

促排期间不建议吃牛肉干，牛肉干是经过添加其他辅料做熟之后烘干后做成的零食，质地比较硬，并且不容易消化，过量食用很容易出现恶心、呕吐现象。

促排期间吃牛肉好还是羊肉？

促排期間不管是吃牛肉還是羊肉都是可以的，二者都含有豐富的蛋白质、铁、钙等，有促進卵泡質量的作用。

促排期间肉类宜忌

促排卵是試管嬰兒流程中比較關鍵的步驟之一，其關系到后續是否能取出卵子，以及有無胚胎能夠移植。而在這期間飲食對其影響較大，為了方便更多朋友了解促排期间肉类宜忌，這里整理了相關信息供大家參考。

肉类	?生蚝 ?虾 ?螃蟹 ?羊肉 ?牛肉 ?蚕蛹 ?海参 ?雪蛤 ?三文鱼

需要注意的是，促排期間盡量以清淡有營養的食物為主，像燒烤、油炸、腌制等重油重鹽的烹飪方式一定要少嘗試。同時，多吃一些新鮮的蔬果，以及微量元素含量高的堅果類食物也是非常重要的。

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