21天减肥法多久可以进行第二次

在用完一次21天减肥法后，天减第二次使用的肥法话最好是能隔2个月再进行这个方法，最少也要间隔1个月。多久%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91audiovox%20two%20way%20radio%20charger%20rv这样身体才能够有足够的可进时间复原，避免身体健康受到伤害。行第

频繁用21天减肥法的危害

因为使用21天减肥法是对饮食的严格控制，对身体是完次有危害的，所以建议不要频繁使用21天减肥法。天减

肠胃不适

由于21天减肥法是肥法%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91audiovox%20two%20way%20radio%20charger%20rv同时减少食物摄入从而达到减肥的方法，再加上前面3天是多久完全的禁食，很容易导致胃肠部不适。可进而且因进食量不够，行第大便量少而发生便秘的次用现象。

引起女性闭经

对于女性而言，一定的天减体脂含量是有助于维持雌激素水平的正常，从而保证每个月生理周期的正常，而且进入生育期的女性需要积累足量的脂肪，以便给宝宝的孕育提供充分的营养成分。而21天减肥法长时间的饮食控制，很容易使脂肪分解瘦身，但是也可能会导致女性出现月经不调、闭经甚至不育的情况。

容易脱发

使用21天减肥法可能会因营养不足引起脱发，这症状在21天减肥法第一阶段完全禁食时的体现较为明显。当人体内脂肪和蛋白质缺乏时，头发会频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。

损害脑细胞

21天减肥法因为严格地控制了饮食，属于一种节食减肥法。而节食会使机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞的受损更为严重，会影响到记忆力和智力。节食越久和减重越多的人记忆力受损越严重。

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