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時間：2025-12-20 02:04:31 來源：網絡整理編輯：熱點
3月4日，汉阴县第二幼儿园开展“瑜你同行伽倍美丽”教职工工会活动。在墨琪教师的讲解、示范、指导下，大家从最基本的呼吸法、站、坐、躺等动作开始练习，循序渐进，通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势来舒展身体、 WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91oakland%20raiders%20football%20jersey
3月4日，三八节汉阴县第二幼儿园开展“瑜你同行?伽倍美丽”教职工工会活动。汉阴会活
在墨琪教师的县第WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91oakland%20raiders%20football%20jersey讲解、示范、幼儿园工指导下，三八节大家从最基本的汉阴会活呼吸法、站、县第坐、幼儿园工躺等动作开始练习，三八节WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91oakland%20raiders%20football%20jersey循序渐进，汉阴会活通过推、县第拉、幼儿园工扭、三八节挤、汉阴会活伸等各种姿势来舒展身体、县第释放心灵、塑造体态，老师们感受到了瑜伽练习带来的宁静和放松。
瑜伽所呈现的不仅仅是气质之美、健康之感，更是一种美与健康相结合的艺术。伴随着呼吸与身体的前屈、后展、扭转，老师们感受到力量与柔韧的美感、身与心结合的专注，达到了释放心灵的效果。此次瑜伽体验活动丰富了女职工们的业余生活，让老师们放松了身心，释放了压力，感受到了瑜伽的精神。
编辑：吴九九
编审：黄智发 黄琪雅
终审：邹菲
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