开学第一周，分数焦虑校门口有时能见到这样的开学画面：家长攥着上学期成绩单叮嘱孩子“这学期再提10分”，刚升学的季何%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91black%20marks%20on%20washing%20machine%20seal学生因担心跟不上进度而暗自焦虑……新学期的“分数焦虑”，压在学生和家长的破除肩上。开学关口不仅是分数焦虑教学新起点，更应是开学重塑教育评价观念的窗口期，要打破“唯分数”的季何焦虑循环，让新学期成为学生成长的破除“加油站”。
一些家长将开学视作“分数比拼的分数焦虑重启键”，部分教师在开学第一课就强调考试重点，开学让学生刚进校园就陷入“被评判”的季何紧张中。这种焦虑背后，破除是分数焦虑%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91black%20marks%20on%20washing%20machine%20seal“评价=分数判定”的固化思维。分数本是开学查漏补缺的“诊断书”，却被异化为衡量学生价值的季何唯一标尺，让新学期的期待变成心理负担。
缓解焦虑，学校需先按下“观念重置键”。新学期的班会课，不妨少强调分数目标，多分享成长故事。笔者听闻某小学开学第一周开展“我的闪光点”班会活动，学生自主展示新技能：有人分享整理书包技巧，有人展示手工校园模型……教师用照片与文字记录这些成果，贴在班级“成长墙”上。这种做法让评价回归育人本质，也让学生在开学初感受到“被看见”的温暖。
家校协同是破解焦虑的关键。开学季，学校可邀请家长参观学生的“成长档案”，让家长看到孩子在责任感、抗挫折能力方面的进步。同时，教师可向家长推荐“日常观察法”，比如每周记录孩子主动提问的次数、帮助他人的小事等，引导家长理解“成长比分数更重要”。
新学期评价改革，还需给予学生“自我定义”的权利。开学初，可让学生自主制定成长目标——不是“数学考90分”，而是“每周向老师问一个问题”“每月读一本课外书”等。某初中允许学生在成长手册上给自己写评语，有学生写“这学期要学会控制脾气”，教师补充“上周你耐心帮同学讲题，有进步”。这种“学生自评+教师互评”模式，让评价从单向评判变成双向对话，让成长有迹可循。
开学关口的教育，不该是分数竞赛的发令枪，而应是成长探索的邀请函，让新学期真正成为新起点。毕竟，教育的评价标准，从来都不是满分试卷，而是每个孩子眼中对未来的热爱与自信。
（作者单位：广西师范大学）
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