中年女性非常容易出现梨形身材，束身这是减腹典型的产后妈妈体型。其中一部分原因也是束身%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91falun%20dafa%20exercise%20usic%20on%20portable%20radio由于身体代谢水平下降所引起的。除了经常运动与科学饮食相配合之外，减腹还可以通过束身裤或收腹衣来改善体型。束身那么，减腹束身裤可以减腹部吗？束身

很多宝妈们在生完宝宝之后，腹部的减腹赘肉会增加，导致身材走型，束身而穿着束身裤可以很好的减腹将赘肉隐藏起来，这也是束身%E3%80%90WhatsApp%20+86%2015855158769%E3%80%91falun%20dafa%20exercise%20usic%20on%20portable%20radio很多刚生完宝宝的女性还没来得及恢复身材而想到的塑形方法。下面我们就来介绍一下束身裤可以减腹部吗，减腹对此不太了解的束身朋友可以通过下文来学习一下。

1束身裤可以减腹部吗？减腹

束身裤是可以控制自己的体型，把腹部松弛的束身脂肪通过外力的方式收缩在一起，从而到达收腹的效果。穿束身被的减腹部脂肪的效果并不是很大，体重改变也会较小，但如果是坚持穿还是会有效果的，腹部松弛的肉会越来越紧致。不过常穿束身裤对血液循有压迫作用，长期穿束身补会对身体不太好。

2束身裤穿着注意事项：

很多宝妈为了好身材而长时间的穿着束身裤，甚至会在睡觉得也穿，这样做会导致身体的血液循环受到阻碍，对身体不利，影响到我们的正常生理健康。正确的做法是每周穿3-5次的束身裤，每次穿着的时间不宜超过八小时。同时在选购束身裤的品牌时，也要注意其质量，质量不佳的束身裤是无法达到收腹效果的，还会对皮肤产生影响。

除了上面讲到的这些之外，我们还需要注意在穿着束身裤时经常运动，这样会更加的促进脂肪的燃烧，对身材的塑形也会大有帮助。同时在饮食方面注意控制热量的摄入，大量的热量来不及消耗时就会导致脂肪的堆积，所以单纯的靠束身裤来减肥减腹是不现实的，还需要配合运动与饮食等各方面多管齐下。

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