高血压易“盯上”这WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91shipboard%20crane些人,若你在其中,需重点防范,别忽视 1萬字 8人讀過丨 連載
《高血压易“盯上”这WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91shipboard%20crane些人,若你在其中,需重点防范,别忽视》:
高血压指的盯上是流动的血液对血管壁压力值持续高于正常值,此种疾病的高血发病率较高,大约每三位成人中就一例是压易WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91shipboard%20crane高血压患者,虽然这种疾病可控制,其中但需要终身治疗。需重
另外,点防目前为止医学上还没有找到诱发高血压的范别病因,但根据临床各案例数据显示,忽视血压之所以升高生活中的盯上不良习惯有密切的联系。
不仅如此,高血高血压还存在高危人群,压易WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91shipboard%20crane例如下文中提到的其中7类人,更容易患高血压,需重希望大家重点防范。点防
1、范别身材肥胖的人
有关的调查结果表明,身材肥胖的情况下,不光影响外观,脂肪堆积过多还会导致脂类代谢以及内分泌系统受影响,甚至出现血管硬化问题,促使血压上升。
2、抽烟喝酒的人
大家都知道抽烟喝酒带给人体的伤害非常之大,不仅会使肺脏肝脏受损伤,同时也容易诱发高血压疾病。
主要原因在于烟草中有较多的化学物质,容易直接损伤血管内壁,进而导致脂类物质堆积,影响血流速度,久而久之血液就会给血管造成较大的压力。
而酒精会影响中枢神经,并且使得激素分泌异常,由此一来血压也会有所波动。
3、父母都患有高血压的人
高血压存在家族聚集性的特点,简单来说,如果父母亲都患有高血压,那么子女被高血压困扰的概率就会更大一些。
所以此类人群必须远离不良的生活习惯,并且定期做筛查,以防血压持续增高,降低生活质量。
4、老年人
随着年龄的增长,人体器官功能退化,代谢速度下降,由此患上高血压的风险也会提高。
特别是过了40岁以后,如果没有重视保养血管,便容易出现血管狭窄、堵塞问题,这种情况下,血液就会给血管壁造成过大的压力,诱发高血压。
5、高盐分饮食的人
也许是吃腻了大鱼大肉食物,近些年来很多人,反而对腌制类的食品情有独钟,比如腌黄瓜,腌大蒜以及酸菜,虽然吃起来比较清爽可口。
但其中有过多的盐分,摄入人体内,钠离子也会给血管内壁造成压力,同时钾含量过少,在两个因素的共同作用之下,血压就会不断升高。
6、经常熬夜的人
经常熬夜带给人体的伤害非常之多,其中就包括血压升高,这是因为熬夜时人体交感神经过度兴奋;
同时内分泌失调,促使肾上腺素,血管紧张素发挥作用,由此导致血压升高。
7、精神过度紧张的人
生活节奏加快的,现如今人们的压力也越来越大,尤其是年轻的上班族每天被工作所纠缠,由此精神难免有些紧张。
如果没有及时释放不好的情绪,就会使得神经兴奋,血管收缩,血液的输出量增多,血压也会上升。
总而言之,虽然高血压只是一种慢性疾病,但它容易诱发多种并发症,例如心力衰竭、脑溢血。
因此为了避免高血压问题发生,大家一定要做好预防的措施,尤其是上文中提到的7类高危人群,更得远离不良的习惯,同时坚持运动,均衡膳食以及定期检测血压。
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