虾是促排日常生活中比较常见的食物，可分为淡水虾、期间情况海水虾、可不可吃WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91hoist%20and%20crane基围虾、虾看虾龙虾天龙虾等，基围讲究但不管是促排哪种它们含有的营养价值都比较丰富，且脂肪含量较少，期间情况如虾中含的可不可吃牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，虾看虾龙虾天但并不是基围讲究所有人都适合，比如促排期间的促排WhatsApp%E3%80%90+86%2015855158769%E3%80%91hoist%20and%20crane女性是否能吃虾呢，具体情况大家可从下文找到答案。期间情况

牛磺酸能降低胆固醇

促排期间可不可以吃虾

女性在试管促排期间可以吃虾，可不可吃并且虾肉中富含有蛋白质和钙等多种营养物质，虾看虾龙虾天食用后不仅能补充营养，基围讲究还能提高身体机能，再就是虾仁的吃法也有很多，用于煲汤熬粥都是非常好的。具体情况如下：

成分	含量	成分	含量	成分	含量
热量	96千卡	硫胺素	0.05毫克	钙	403毫克
蛋白质	21.2 克	核黄素	0.03毫克	镁	26毫克
脂肪	1.2克	烟酸	0毫克	铁	3.4毫克
碳水化合物	0克	维生素C	0毫克	锰	0.21毫克
膳食纤维	0克	维生素E	4.82毫克	锌	2.54毫克
维生素A	44微克	胆固醇	264毫克	铜	2.05毫克
胡罗卜素	3.6微克	钾	250毫克	磷	233毫克
视黄醇	74微克	钠	109毫克	硒	0微克

注：以上為每100克蝦中，營養(yǎng)成分的含量。

总的来说，患者在做试管期间是可以吃虾的，毕竟适量食用一些虾，可以有效补充优质蛋白，从而促进卵泡生长发育，这样能为试管移植提供有利的条件。

胃不好吃虾会腹痛

蝦含有豐富的維生素及磷、铁等礦物質元素，適量食用能夠補充身體所需的钙質，可以增加人體免疫力。但需要注意的是，如果是以下人群不建議吃蝦。

• 1過敏體質人群：對于過敏體質患者而言吃蝦可能會出現(xiàn)過敏反應，因為蝦含有大量異質蛋白质，可直接或間接激活人體免疫細胞，從而誘發(fā)過敏反應和各種瘙癢性皮膚病，所以體質過敏的人不應該吃蝦；
• 2痛風患者：由于蝦的嘌呤含量很高，可能會誘發(fā)或加重痛風患者的痛風癥狀，所以對于痛風患者不能吃蝦；
• 3腎結石患者：蝦類食物中富含氨基酸、钙等物質，攝入后尿液中尿酸鹽和钙鹽的濃度很容易增加，導致鹽分子和結石體積增加；
• 4胃不好患者：蝦中含有的蛋白质比較高，腸胃不好的人食用蝦后會加重腸道負擔，引起腹痛、腹瀉等癥狀。

试管移植期间饮食方面要注意很多，主要是以清淡为主，选择好消化的食物，能更好的帮助吸收营养，可以适当的吃一些虾来补充营养，以清蒸或者是清炒的就可以。

促排期间一天吃几个虾

促排期間一天內吃蝦的量不能太多，一般成年人每日蛋白质攝入量，推薦60-80克，每100克蝦含蛋白质約20克，所以每日食用蝦肉不應超過500克，一個蝦仁的克數(shù)大概是在20-30之間，如果每天80克，也就是吃4個左右，如果是500克，也就是25個左右。

蝦不能和含维生素C的水果一起食用

另外，在吃蝦時要盡量避免與高草酸食物或者含维生素C的水果一起食用，如葡萄、石榴等，否則會引起不適，易出現(xiàn)嘔吐、眩暈、惡心等癥狀。而為了讓大家更清楚了解試管促排吃蝦究竟怎么樣，下面整理了相關問題，不清楚的姐妹可接著往下看。

促排每天吃10只虾够不够？

促排每天只吃10只蝦是不夠的，建議促排期間每天攝入70g蛋白质較為合適，而10只蝦含有32.8-49.2g左右的蛋白质，還達不到標準。

促排吃虾对卵泡质量好吗？

促排吃蝦可以提高卵子質量，因為蝦屬于高蛋白食物，并且含有多種維生素以及钙，吃了對卵泡發(fā)育很好。

促排吃虾会有空卵泡吗？

只要大家正確食用鮮蝦，一般不會有空卵泡產生，因為促排期間吃蝦可以補充卵泡發(fā)育過程中所需要的蛋白质，幫助卵泡生長發(fā)育，也就能預防空卵泡的產生。

促排期间肉类宜忌

促排卵是試管嬰兒流程中比較關鍵的步驟之一，其關系到后續(xù)是否能取出卵子，以及有無胚胎能夠移植。而在這期間飲食對其影響較大，為了方便更多朋友了解促排期间肉类宜忌，這里整理了相關信息供大家參考。

肉类	?生蚝 ?虾 ?螃蟹 ?羊肉 ?牛肉 ?蚕蛹 ?海参 ?雪蛤 ?三文鱼

需要注意的是，促排期間盡量以清淡有營養(yǎng)的食物為主，像燒烤、油炸、腌制等重油重鹽的烹飪方式一定要少嘗試。同時，多吃一些新鮮的蔬果，以及微量元素含量高的堅果類食物也是非常重要的。