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女生在孕前一个月减肥时，需要注意以下几点：1. 均衡饮食：确保膳食中含有足够的蛋白质、碳水化合物、健康脂肪和纤维。避免过度限制某一类食物，要保证身体获得全面的营养。2. 控制卡路里摄入：合理控制每日卡
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“晨曦微露雾满天，八百里隋堤柳如烟，满河桅杆如林立，柳子镇上百家眠……”7月13日下午，伴随着豪放爽朗的淮北大鼓唱腔响起，2025年大运河文化阅读行·淮北站主题系列活动在市图书馆正式拉开帷幕。本次活动
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□郑刚明清时期，神州灾疫频繁，其中江淮南北波及范围广、危害十分严重的大瘟疫有9次，徽州一府六邑无一幸免。数年大疫，“强村巨室，悉成莽苍”，民众对疫病的极度恐慌和无知更渲染社会恐慌，“无知之民惑于渐染之
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9月19日，“妙手生花——剪纸、刺绣展示与交流活动”在“以美扶智——中国美术馆脱贫攻坚美术作品展”展厅举
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孕前饮食搭配对学生来说，重点是要保证营养均衡和健康。以下是一些推荐的饮食搭配：1. 多样化的蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维，可以增强免疫力和提供必要的营养。建议每天摄入5种不同颜色的蔬
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7月20日，市民、游客在老芜湖海关旧址参观拍照。历史建筑，见证时光流转，铭刻城市记忆。江城老建筑带给市民与游客沉浸式文化体验，多姿多彩的活动带来无限乐趣，暑期热度不减。记者 梅韬 摄）
